Qu’est-ce qu’une serviette hygiénique ?

Une serviette hygiénique, aussi appelée serviette menstruelle, est un produit absorbant que l’on place dans l’entrejambe de sa culotte afin d’absorber le flux menstruel et de protéger les vêtements pendant les règles.

La face inférieure comporte une bande adhésive qui permet de fixer la serviette à la culotte afin qu’elle reste bien en place tout au long de la journée. En général, il est recommandé de changer de serviette hygiénique toutes les 4 à 8 heures.

Les serviettes hygiéniques modernes sont des produits d’hygiène absorbants multicouches soigneusement conçus pour offrir un équilibre entre confort, gestion efficace des liquides et sécurité pour la peau. Bien que la conception puisse varier légèrement selon les fabricants, la plupart des serviettes suivent une structure similaire composée de plusieurs couches :

• voile supérieur (couche de contact) – couche douce en contact direct avec la peau. Elle est généralement fabriquée en polyéthylène (PE) ou en polypropylène (PP) non-tissé perforé, parfois mélangé à de la viscose/rayonne ou du coton. Son rôle est d’absorber rapidement le flux menstruel et de le diriger vers les couches internes, afin de maintenir une sensation de sec. Une bonne capacité de transfert du liquide est essentielle, car l’humidité prolongée et les frottements peuvent provoquer des irritations cutanées ;
• couche d’acquisition (ou couche de transfert) – couche intermédiaire facultative mais fréquente, composée de cellulose et de polyester non tissé. Elle répartit le liquide de manière uniforme dans la serviette et évite son accumulation en guidant le fluide vers le noyau absorbant. Cela réduit les risques de fuite et améliore le confort ;
• cœur absorbant – couche centrale de stockage constituée principalement de fibres de cellulose (souvent de la pâte de bois) associées à des polymères super absorbants (SAP). Ces polymères capturent et retiennent le liquide grâce à des interactions moléculaires, même sous pression, ce qui permet à la serviette de rester relativement fine tout en absorbant un flux menstruel normal à abondant ;
• voile inférieur (couche imperméable) – généralement un mince film en polyéthylène ou en polypropylène qui empêche le liquide de traverser vers les sous-vêtements. Cette couche est recouverte d’un adhésif de qualité médicale qui maintient la serviette en place sans laisser de résidus lors du retrait.

D’autres éléments de conception comprennent un papier protecteur siliconé qui protège l’adhésif avant l’utilisation ainsi qu’un emballage de protection pour une mise à la poubelle hygiénique. Les produits sont fabriqués conformément aux normes réglementaires et de sécurité : ils doivent être exempts de substances nocives, d’odeurs excessives, de contaminants visibles et de matériaux susceptibles de provoquer des irritations.

Les ailettes sont des extensions flexibles de la couche imperméable qui se replient autour des côtés de la culotte afin d’offrir une meilleure stabilité et une protection supplémentaire. Fabriquées dans le même matériau imperméable (polyéthylène ou polypropylène) et recouvertes d’adhésif, elles permettent de fixer solidement la serviette au tissu.

Leur fonction principale est d’éviter que la serviette ne se déplace ou ne se replie lors des mouvements, ce qui est particulièrement important pendant l’activité physique ou la nuit. En maintenant la serviette bien en place, les ailettes réduisent les risques de fuites latérales et améliorent le confort ainsi que la sensation de sécurité.

Les serviettes hygiéniques existent dans de nombreuses formes et tailles. Le choix dépend en grande partie des préférences personnelles. Certaines sont fines. D’autres sont plus épaisses. Certaines sont longues. D’autres sont plus courtes. Certaines possèdent des ailettes qui se replient autour de la culotte. D’autres n’en ont pas. Et, bien sûr, certaines sont plus performantes que d’autres. Les serviettes Always Ultra, par exemple, utilisent une technologie spéciale qui transforme le liquide en gel — et le gel ne fuit pas ! Elles offrent ainsi jusqu’à 100 % de protection contre les fuites.

Les serviettes hygiéniques sont conçues pour absorber une quantité importante de liquide. Mais combien de sang une serviette peut-elle réellement retenir ? En moyenne, une serviette hygiénique peut absorber environ 5 ml de sang, soit à peu près une cuillère à café.

Cela peut sembler peu, n’est-ce pas ? Il faut néanmoins savoir que, pendant les règles, une femme perd généralement entre 10 et 30 ml de liquide menstruel au total.

Ainsi, absorber 5 ml représente déjà une part importante du flux menstruel moyen.

Maintenant que vous savez ce qu’est une serviette hygiénique, vous pouvez penser à en garder à portée de main lorsque vos règles arrivent.

Savoir ce qu’est une serviette hygiénique est déjà très utile, mais il faut aussi savoir comment l’utiliser. Voici comment procéder en quelques étapes simples :

Retirez le film protecteur au dos de la serviette. Placez la serviette côté adhésif vers le bas dans votre culotte. Si la serviette possède des ailettes, repliez-les autour des côtés de votre culotte pour la maintenir en place.

Et voilà, vous êtes prête !