Comment expliquer les règles et le cycle menstruel à sa fille?

Expliquer les règles et le cycle menstruel à votre fille peut vous sembler un peu effrayant, mais nous sommes là pour vous aider. Découvrez comment expliquer le cycle menstruel à votre fille.

Expliquer les règles à votre fille est un bon moyen pour qu’elle se sente à l’aise avec les changements qui vont se produire dans son corps. C’est également un bon moyen de tisser des liens et de lui montrer que vous êtes là pour elle quoiqu’il arrive. Voici quelques notions élémentaires sur les règles pour vous aider à expliquer à votre fille tout ce qu’elle doit savoir sur son [cycle](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/mes-premieres-regles/les-phases-du-cycle-menstruel).

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Les femmes et les filles ont deux ovaires qui contiennent des milliers d’ovules. Pendant la phase de pré-ovulation (ou phase folliculaire), les [hormones](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/mes-premieres-regles/qu-est-ce-que-les-regles) stimulent le développement des ovules. Au même moment, la muqueuse utérine (paroi au sein de laquelle se développe le bébé, appelée endomètre), commence à s’épaissir.

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[L’ovulation](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/protege-slips/saignement-entre-les-regles) se produit quand un ou plusieurs ovule(s) mature(s) sont expulsé(s) de l’ovaire. Une fois l’ovule relâché, il remonte le long des trompes de Fallope jusqu’à l’utérus. Si l’ovule est fécondé, il s’implantera dans l’utérus et se développera pour devenir un fœtus.

L’ovulation se produit habituellement entre 10 et 16 jours avant les règles suivantes.

Ovulation

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Pertes et ménopause

La muqueuse de l’utérus quitte le corps par le vagin sous forme d’un liquide rouge contenant du sang, et représente un volume d’environ 60 ml (même si ce volume peut sembler beaucoup plus important). Ce sont les « règles » de votre fille, également appelées « menstruations » et elles dureront entre trois et sept jours. Le premier jour de saignement est officiellement le premier jour des règles. C’est également le premier jour de son [cycle ](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/mes-premieres-regles/les-phases-du-cycle-menstruel)(qui se termine le premier jour de ses règles suivantes).

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Sources :

- The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Patient brochure 49
- ACOG, Medical Student Education Module 2008
- Comprehensive Gynecology Review, 3rd edition; edited by F. W. Ling, L. A. Vontver, and R. P. Smith
- Bloom and Fawcett: A Textbook of Histology, 11th edition, by Don W. Fawcett
- Emans, Laufer, Goldstein’s Pediatric and Adolescent Gynecology, 4th edition, by S. Jean Emans and Marc R. Laufer)

Si vous souhaitez une protection pendant les règles abondantes, choisissez les serviettes hygiéniques [ALWAYS Platinum taille 5](/fr-fr/produits-feminins-always/serviettes-hygieniques-always/always-platinum/always-platinum-secure-night-extra-serviettes-hygieniques-avec-ailettes). Le coeur absorbant est doté de micro-billes qui transforment le liquide en gel et vous garde au sec, même en cas de saignements les plus abondants. Le système OdourLock permet d’atténuer les odeurs désagréables. En cas de saignements légers, misez sur les serviettes hygiéniques [ALWAYS Platinum taille 1](/fr-fr/produits-feminins-always/serviettes-hygieniques-always/always-platinum/always-platinum-normal-serviettes-hygieniques-avec-ailettes).

Les règles

Maman parle à sa fille

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Comment savoir si mes pertes sont normales ?

Pertes normales ? 

Comprendre ses pertes

Quatre jeunes femmes travaillant autour d'un moniteur d'ordinateur 

- La plupart des filles ont leurs règles entre 11 et 13 ans, mais elles peuvent arriver n’importe quand entre 8 et 16 ans.
- Le cycle moyen pour la plupart des filles est de 28 jours, mais il peut durer de 21 à 35 jours tout en étant toujours qualifié de “normal.”
- Si le cycle de votre fille est court, elle aura probablement ses règles plus d’une fois par mois. Si son [cycle](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/mes-premieres-regles/les-phases-du-cycle-menstruel) est long, elle aura moins de périodes de règles dans l’année. Toutes les filles sont différentes !

Un timing unique régit les règles

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Les pertes pendant l’ovulation: le pourquoi du comment

Pertes pendant l'ovulation

Des pertes plus abondantes pendant la grossesse ? Voilà pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter.

Trois belles femmes prenant le selfie sur la plage

Quatre jeunes filles souriantes

Trois jeunes femmes marchant le long de la rivière

Les pertes expliquées

Glaire et ovulation

Perte de sang : devez-vous vous inquiéter ?

Pertes de sang 

Quatre jeunes femmes souriantes buvant du jus d'orange

Après[ l’ovulation](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/protege-slips/saignement-entre-les-regles), sous l’action continue des [hormones](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/mes-premieres-regles/qu-est-ce-que-les-regles), le développement de l’endomètre se poursuit en préparation de l’implantation d’un ovule fécondé. Au cours de cette phase, si votre fille est enceinte, l’œuf se déplace dans l’utérus et se fixe à la muqueuse.

Si elle n’est pas enceinte, l’endomètre se désintègre et est expulsée par l’orifice vaginal sous forme de règles.

Phase prémenstruelle (lutéale)

Règles et cycle menstruel

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Saignement entre les regles

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Jeune femme couvrant son visage avec chapeau

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Fille allongée sur le lit et se tenant les mains sur son ventre

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S’il y a bien un type de pertes vaginales qui semble semer la confusion chez tout le monde, ce sont les pertes blanches. Alors, que signifient les pertes blanches ? Est-ce que c’est normal ? Est-ce qu’il y a quelque chose qui cloche ? Quelle est la cause des pertes blanches ? Peut-on être en bonne santé et avoir des pertes blanches ? Il y a beaucoup de questions, et autant de réponses.

D’abord, sache que les pertes vaginales en elles-mêmes sont un processus normal qui permet de maintenir l’appareil génital en bon état de marche. Il s’agit essentiellement d’un mélange de mucus et de sécrétions produits par le col de l’utérus et le vagin pour assurer naturellement l’hygiène intime. Jusque-là, tout va bien ! Maintenant, entrons un peu plus dans les détails (mais pas trop quand même).

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