Comment parler de sexe à votre fille

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Cotton Protection Normal (Taille 1)

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Always Serviettes Menstruelles Platinum Jour Flux Abondant

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Questions de sexe et de genre

Cinq jeunes filles souriantes assises sur un banc

# Organisez une séance de présentation

Parlez-lui de la gamme de produits disponibles pour les règles, des différentes tailles et formes de serviettes, des tampons avec et sans applicateur, des coupes menstruelles et des culottes menstruelles, et montrez-lui ce que vous utilisez.

# Discutez de ses besoins

Demandez-lui ce qu’elle aimerait essayer. La plupart des filles préfèrent commencer avec des serviettes.

# Préparez-lui un kit pour ses de premières règles

Achetez-lui une pochette pour y mettre ses produits afin qu’elle puisse la glisser dans son sac d’école. Ainsi, elle ne sera pas prise au dépourvu quand ses premières règles arriveront. Mettez-y des produits de différentes tailles et offrant différents degrés d’absorption, ainsi qu’une culotte de rechange et un désinfectant pour les mains.

Organisez une séance de présentation

Gérer les émotions

Durant la puberté, votre fille produit des hormones qui peuvent faire naître en elle de nouveaux sentiments et éveiller sa curiosité concernant la sexualité.

Bien qu’il puisse être difficile de savoir comment parler de sexe et de relations à votre fille, elle vous posera sans doute des questions à un moment ou un autre. Vous devez donc être prêt à lui fournir des conseils moraux et émotionnels au cours de sa transition vers l’âge adulte.

Alors, comment parler de sexe à votre fille ?

Comment parler à votre fille

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Eduquer son fils

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Papa avec sa fille souriante

N’ayez pas peur de votre premier rendez-vous chez le gynécologue

Gynécologue

Être informé

Être informé c'est être indépendant

Les serviettes Always Platinum sont disponibles en cinq tailles : Normal (taille 1), Long (taille 2), Long Plus (taille 3), Secure Night (taille 4) et Secure Night Extra (taille 5). N’oubliez pas que plus les serviettes hygiéniques sont longues, plus elles offrent de protection. Consultez notre outil de recommandation pour trouver le produit le mieux adapté à vos besoins.

PDP - Always Platinum - Ask Always 05 - Dans quelles tailles les serviettes Always Platinum sont-elles disponibles ?

Dans quelles tailles les serviettes Always Platinum sont-elles disponibles ?

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- Jusqu’à 12 h de protection et de confort
- Voile supérieur protecteur ultra-doux
- Protection avant-arrière
- Système InstantDry (Sec Instantanément) qui absorbe l'humidité en quelques secondes
- Système absorbant Fit&Flex Core conçu pour s’adapter à votre corps
- Technologie OdourLock avec un parfum agréable qui neutralise les odeurs (sans aucun des 26 allergènes listés par l’U.E.)
- Approuvé par les dermatologues de la Skin Health Alliance
- Emballage extérieur en plastique 50% recyclé

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Pourquoi vous allez l’adorer?

Les étapes

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Ecart entre les règles

Donner confiance à sa fille

- 5x Protection : jusqu'à 100% sans fuite, sans humidité, sans pli et sans odeur pour une protection contre les fuites et les flux soudains tout au long de la journée
- Contour Flex : S’adapte à votre corps, ne laissant presque aucun espace au sang pour s’échapper
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- Système InstantDry (Sec Instantanément) qui absorbe l'humidité en quelques secondes
- Ailettes Comfort Lock conçues pour un meilleur maintien et un retrait plus facile
- Technologie OdourLock avec un parfum agréable qui neutralise les odeurs (sans aucun des 26 allergènes listés par l’U.E.)
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- Emballage extérieur en plastique 50% recyclé

PDP - Always Platinum 03 - Always Platinum Long Plus (Taille 3) Serviettes Avec Ailettes - Why you will love it?

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Demandez à ALWAYS

Symptômes premières règles

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Premières règles

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Dr Nihara Krause

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Qu'est-ce que la menstruation ? 10 questions fréquentes sur les règles

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Guide pour papas

Les serviettes Always Platinum Secure Night et Always Platinum  Secure Night Extra ont été spécialement conçues pour vous protéger pendant la nuit et offrent une protection optimale quels que soient vos mouvements. Les serviettes Always Ultra Normal, Always Ultra Long et Long Plus par contre, ont été conçues pour une protection optimale pendant la journée.

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Quelle est la différence entre les serviettes menstruelles de jour et de nuit ?

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group of friends smiling

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Évaluations 

En parler dans

En parler dans les conversations de tous les jours

La puberté expliquée

Répondez ensemble au [quiz La puberté et les règles : des mythes déconstruits](/fr-fr/FAQ-règles/premières-règles-et-puberté/informations-sur-la-puberte-et-les-regles-a-attention-des-parents/)

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Pour les parents

Comment expliquer les règles et le cycle menstruel à sa fille?

Règles et cycle menstruel

Deux filles chantent une chanson 

Deux jeunes filles qui rient

Mom and daughter watching in laptop

Maintenant que vous maîtrisez l’art d’expliquer la puberté à sa fille, assurez-vous que la vôtre est parfaitement préparée à l’arrivée de ses règles :


daughter discussing with mom

Period Hub PH01 - Premières règles & Puberté

Premières règles & Puberté

PDP - Always Platinum 03 - Always Serviettes Menstruelles Platinum Jour Flux Abondant - Ask Always

Fille tenant un coeur dans les mains

Développer sa confiance en soi pour dépasser ses limites

Confiance en soi

Je ne veux pas gue tu t'inquiètes à propos 

Encouragez chacun à

Encouragez chacun à parler librement des règles

Sachez comment apaiser ses inquiétudes en lisant notre article [Est-ce que c’est normal ?](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/parents-et-des-tuteurs/comment-expliquer-les-regles-et-la-puberte-a-sa-fille)

Sachez comment apaiser ses

Règles irrégulières 

La fréquence pour changer la serviette dépend de votre flux. Plus votre flux est abondant, plus vous devez changer de serviette hygiénique fréquemment pour réduire le risque de fuites. Plus votre flux est léger, moins vous devrez changer de serviette hygiénique fréquemment. Il est recommandé de changer de serviette hygiénique toutes les quatre à huit heures.

PDP - Always Platinum - Ask Always 06 - À quelle fréquence dois-je changer ma serviette hygiénique Always Platinum ?

À quelle fréquence dois-je changer ma serviette hygiénique Always Platinum ?

Trois filles de l'école 

Maman et fils avec ordinateur portable sont assis sur un canapé

Tous les parents savent que parler de sexe à sa fille n’est pas forcément facile, mais essayez néanmoins de ne pas tourner autour du pot et d’éviter les euphémismes. 

Utilisez les mots justes pour parler des parties du corps, comme « vagin » au lieu de « foufounette », et évitez les concepts abstraits.

Two person chatting with each other

La puberté et les règles

Puberté et règles

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Door with lock

Lisez notre [guide sur la puberté pour les parents](https://assets.ctfassets.net/2lrezuyi0bgv/4ua31z3vx2980ligRjugs1/4f1466b0ec2a751b24885de93f66ba10/Always_guide_pour_parents_sur_la_puberte.pdf)

Lisez notre guide sur la puberté pour les parents

Commencer à parler de la puberté est un bon moment pour instaurer un dialogue avec votre fille. Parlez des changements qui affectent aussi bien les garçons que les filles, comme le fait de grandir et d’avoir des poils qui poussent aux aisselles et au pubis. Expliquez ensuite que certaines choses sont différentes pour les filles et les garçons :

# Chez les garçons :
- Les garçons ont des testicules qui commencent à produire des spermatozoïdes pendant la puberté.
- C’est nécessaire pour avoir des enfants lorsqu’un garçon devient un homme.

# Chez les filles :

- Les filles ont des ovaires qui produisent des ovules et un utérus pour accueillir un bébé.
- Lorsqu’un ovule est fécondé par un spermatozoïde, il vient se fixer dans la paroi utérine et se développe jusqu’à devenir un bébé.

Expliquez que les garçons et les filles passent par la puberté pour préparer leur corps à avoir des enfants, si c’est ce qu’ils choisissent de faire quand ils seront grands.

Mom with daughter

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Age des règles

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Votre premier examen gynécologique ne concernera probablement pas votre plancher pelvien. Cependant, il peut être nécessaire si vous souffrez de troubles gynécologiques : démangeaisons, [règles abondantes](/fr-fr/FAQ-règles/le-cycle-menstruel/La-science-derrière-les-règles_Ménorragie-et-règles-abondantes) et douloureuses. Le gynécologue commence par observer les organes génitaux externes, puis examine le vagin, le col de l'utérus et d'autres organes internes.

Lors de votre premier examen pelvien interne, vous serez allongée sur le dos, les fesses au bord de la table d'examen. Il se peut que vous deviez mettre vos pieds dans deux étriers métalliques afin que vos jambes soient pliées et écartées. On vous demandera peut-être de porter une robe de chambre en papier et vous serez recouverte d'un drap pour préserver votre intimité. L'examen se divise en deux parties :

### Examen du vagin et du col de l'utérus

Le gynécologue introduit un spéculum fermé (un instrument en métal ou en plastique qui ressemble à une pince) dans votre vagin. Il ouvre ensuite le spéculum pour écarter les parois vaginales, afin d'examiner l'intérieur et de s'assurer que les parois, les pertes et le col de l'utérus sont sains. Si vous avez 25 ans ou plus, ou si vous avez eu votre premier rapport sexuel il y a environ trois ans, le médecin peut utiliser une petite brosse pour prélever des cellules de votre col de l'utérus afin de réaliser un frottis cervical.

### Examen bimanuel

Après avoir retiré le spéculum, le gynécologue glisse un ou deux doigts gantés et lubrifiés dans le vagin. De l'autre main, il exerce une pression sur l'abdomen depuis l'extérieur. Il peut ainsi vérifier que les trompes de Fallope, l'utérus et les ovaires sont dans la bonne position et qu'il n'y a pas de gonflements ou d'excroissances. Le médecin vérifie également la présence de douleurs. Lorsque vous prenez rendez-vous pour votre examen, demandez ce que vous devez faire si vous avez vos règles. Certains médecins peuvent vous demander de reporter votre rendez-vous si vos règles sont abondantes. Le sang menstruel peut altérer les résultats d'un frottis.

Que se passe-t-il lors d'un examen gynécologique?

Jeune fille assise à son bureau avec ordinateur portable

Où jeter les serviettes hygiéniques

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Always Ultra Jour

Oser en parler

Le b.a.-ba du

Le B.A BA du sexe et du genre

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boy and girl sitting together

Deux jeunes femmes se parlent

Mettre une serviette

Consentement Il est nécessaire de le donner

Pouce vers le haut

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Ultra Secure Night (Taille 4)

Quelle serviette hygiénique choisir ?

Choisir sa serviette

PDP - Always Platinum 05 Night - Always Serviettes Menstruelles Platinum Nuit Flux Abondant - Secondary Image 03

En grandissant, votre fille peut commencer à s’interroger sur son identité sexuelle et sur ce qu’elle peut et ne peut pas faire.

# Soyez là pour la soutenir
Si elle estime ne pas correspondre à la définition traditionnelle que la société donne au terme « fille », cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui cloche chez elle. C’est parfois simplement quelque chose de naturel quand on grandit : les enfants explorent et remettent les choses en question. Vous pouvez l’aider en observant, en acceptant et en étant disponible pour lui offrir ou trouver un soutien supplémentaire si elle en a besoin.

# Ne laissez pas la société lui imposer des limites
Il est important de lui rappeler que son sexe biologique ne définit pas toujours ce qu’elle peut et ne peut pas faire. Aidez-la à comprendre qu’elle peut faire tant de choses! Par exemple, rappelez-lui que les filles peuvent jouer au foot, être fortes et courageuses ! Veillez à ne pas la stéréotyper par inadvertance, ni elle ni les autres.

Group of childrens playing football

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Responsabilité Ce qu’elle fait a des conséquences

Main jaune

Applaudissement de mains

Vous avez peut-être peur que parler de sexe à votre fille l’incite à essayer plus tôt. Des études très sérieuses ont toutefois montré que les enfants qui savent de quoi il s’agit et peuvent en parler ouvertement avec leurs parents sont plus susceptibles d’attendre avant d’avoir des relations sexuelles et prennent de meilleures décisions lorsqu’ils le font.

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Alors, comment expliquer la puberté à sa fille ? Tout d’abord, sachez que rien ne l'agacera plus que de vous voir tourner autour du pot.

Lorsque vous commencez à parler de la puberté avec elle, évitez les euphémismes. Utiliser des mots comme « minette » ou « nénuphar » pour désigner le sexe féminin ou des expressions comme « les Anglais ont débarqué » ou « les ragnagnas » pour parler des règles peut faire penser qu’il s’agit de quelque chose de honteux, voire de sale.

Expliquez clairement que la puberté est une étape normale du développement par laquelle tout le monde passe ou est passé : les femmes, les hommes et les garçons de son âge aussi!

Daughter with mother

Remèdes naturels contre les règles irrégulières chez les ados

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Maman et fille avec une tasse de thé sont debout à l'extérieur

Symptômes des premières règles

Des études ont montré que lorsqu’une mère utilise sa propre expérience pour expliquer la puberté à sa fille, cela lui donne un cadre pour mieux comprendre le monde.

Ce n’est pas important si votre histoire vous semble embarrassante, si par exemple vous avez eu vos premières règles dans les vestiaires de l’école. Tant que l’histoire se termine bien, votre expérience peut lui fournir de précieuses leçons pour l’avenir et l’aider à comprendre qu’elle peut venir vous parler librement.

daughter with mother drinking coffee

Parents discutent avec leur fille

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Platinum Nuit Flux Abondant

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Avec tous les changements physiques et émotionnels qu’elle entraîne, la puberté peut être une période compliquée pour les filles. Il est donc important d’en parler de manière ouverte et honnête. Savoir expliquer la puberté à sa fille est important pour votre relation dans les années à venir (non non, on ne vous met pas la pression!).

Si vous pensez que le moment est venu d’expliquer la puberté à votre fille et de parler avec elle de ses règles, suivez ces quelques conseils.

Comment expliquer les règles et la puberté à sa fille

Serviette Platinum présentant 5x protection ; épouse le corps, sans fuite, humidité, pli et odeur

Guide premières règles

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Un jean rouge ajusté illustrant la caractéristique Platinum "Contour Flex épouse mieux le corps"

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La gamme Always Platinum jour et nuit, avec 5x protection et jusqu'à 12h de protection et confort

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Repondez-ensemble-au-quiz

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Comment parler de sexe à votre fille

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Comment parler à votre fille

01 Fournissez un contexte

02 En parler dans les conversations de tous les jours

03 Soyez franc et honnête

04 Ne l’obligez pas à vous en parler

05 Gérer les émotions

06 Parler de masturbation

07 Être informé c'est être indépendant

08 Questions de sexe et de genre

09 Le B.A BA du sexe et du genre

10 En savoir plus