N’ayez pas peur de votre premier rendez-vous chez le gynécologue

Le premier rendez-vous chez le gynécologue est souvent source de stress, en particulier chez les adolescentes qui entrent tout juste dans la puberté. Afin de réduire autant que possible ce sentiment de tension avant la consultation, il est bon de bien s'y préparer et de savoir ce qui vous attend lors de votre premier examen gynécologique.


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Durant la puberté, votre fille produit des hormones qui peuvent faire naître en elle de nouveaux sentiments et éveiller sa curiosité concernant la sexualité.

Bien qu’il puisse être difficile de savoir comment parler de sexe et de relations à votre fille, elle vous posera sans doute des questions à un moment ou un autre. Vous devez donc être prêt à lui fournir des conseils moraux et émotionnels au cours de sa transition vers l’âge adulte.

Alors, comment parler de sexe à votre fille ?

Comment parler à votre fille

Comment parler à votre fils des règles et de la puberté

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Deux jeunes filles se font un câlin

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6 conseils pour donner confiance à votre fille

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Comment parler de sexe à votre fille

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Sachez comment apaiser ses inquiétudes en lisant notre article [Est-ce que c’est normal ?](/fr-fr/trucs-et-astuces-d-always/parents-et-des-tuteurs/comment-expliquer-les-regles-et-la-puberte-a-sa-fille)

Sachez comment apaiser ses

Règles irrégulières 

Trois filles de l'école 

Encouragez

Maman et fils avec ordinateur portable sont assis sur un canapé

et honnête
Tous les parents savent que parler de sexe à sa fille n’est pas forcément facile, mais essayez néanmoins de ne pas tourner autour du pot et d’éviter les euphémismes. 

Utilisez les mots justes pour parler des parties du corps, comme « vagin » au lieu de « foufounette », et évitez les concepts abstraits.

Two person chatting with each other

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Encouragez-la à sortir de sa zone de confort en se fixant un objectif.

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un contexte

Commencer à parler de la puberté est un bon moment pour instaurer un dialogue avec votre fille. Parlez des changements qui affectent aussi bien les garçons que les filles, comme le fait de grandir et d’avoir des poils qui poussent aux aisselles et au pubis. Expliquez ensuite que certaines choses sont différentes pour les filles et les garçons :

# Chez les garçons :
- Les garçons ont des testicules qui commencent à produire des spermatozoïdes pendant la puberté.
- C’est nécessaire pour avoir des enfants lorsqu’un garçon devient un homme.

# Chez les filles :

- Les filles ont des ovaires qui produisent des ovules et un utérus pour accueillir un bébé.
- Lorsqu’un ovule est fécondé par un spermatozoïde, il vient se fixer dans la paroi utérine et se développe jusqu’à devenir un bébé.

Expliquez que les garçons et les filles passent par la puberté pour préparer leur corps à avoir des enfants, si c’est ce qu’ils choisissent de faire quand ils seront grands.

Mom with daughter

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Votre premier examen gynécologique ne concernera probablement pas votre plancher pelvien. Cependant, il peut être nécessaire si vous souffrez de troubles gynécologiques : démangeaisons, [règles abondantes](/fr-fr/FAQ-règles/le-cycle-menstruel/La-science-derrière-les-règles_Ménorragie-et-règles-abondantes) et douloureuses. Le gynécologue commence par observer les organes génitaux externes, puis examine le vagin, le col de l'utérus et d'autres organes internes.

Lors de votre premier examen pelvien interne, vous serez allongée sur le dos, les fesses au bord de la table d'examen. Il se peut que vous deviez mettre vos pieds dans deux étriers métalliques afin que vos jambes soient pliées et écartées. On vous demandera peut-être de porter une robe de chambre en papier et vous serez recouverte d'un drap pour préserver votre intimité. L'examen se divise en deux parties :

### Examen du vagin et du col de l'utérus

Le gynécologue introduit un spéculum fermé (un instrument en métal ou en plastique qui ressemble à une pince) dans votre vagin. Il ouvre ensuite le spéculum pour écarter les parois vaginales, afin d'examiner l'intérieur et de s'assurer que les parois, les pertes et le col de l'utérus sont sains. Si vous avez 25 ans ou plus, ou si vous avez eu votre premier rapport sexuel il y a environ trois ans, le médecin peut utiliser une petite brosse pour prélever des cellules de votre col de l'utérus afin de réaliser un frottis cervical.

### Examen bimanuel

Après avoir retiré le spéculum, le gynécologue glisse un ou deux doigts gantés et lubrifiés dans le vagin. De l'autre main, il exerce une pression sur l'abdomen depuis l'extérieur. Il peut ainsi vérifier que les trompes de Fallope, l'utérus et les ovaires sont dans la bonne position et qu'il n'y a pas de gonflements ou d'excroissances. Le médecin vérifie également la présence de douleurs. Lorsque vous prenez rendez-vous pour votre examen, demandez ce que vous devez faire si vous avez vos règles. Certains médecins peuvent vous demander de reporter votre rendez-vous si vos règles sont abondantes. Le sang menstruel peut altérer les résultats d'un frottis.

Que se passe-t-il lors d'un examen gynécologique?

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létat d’esprit de développement 
Si une fille pense qu’elle ne peut pas faire mieux, elle n’essaiera même pas dans la plupart des cas. En psychologie, c’est ce qu’on appelleun état d’esprit fixe, et cela concerne davantage les filles que les garçons. L’état d’esprit de développement, c’est-à-dire comprendre que ses compétences et capacités s’améliorent avec la pratique, est essentiel pour développer l’estime de soi et un outil important pour donner confiance à une fille. 

Encouragez l’état d’esprit de développement de votre fille en utilisant intelligemment les compliments et les félicitations. Plutôt que de saluer le résultat final ou une qualité fixe comme l’intelligence, louez ses efforts, ses stratégies et sa détermination, ce qu’on appelle l’« éloge du processus ». Elle se sentira ainsi reconnue pour sa persévérance et cela l’aidera à se remettre des échecs.

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sexe et de genre

En grandissant, votre fille peut commencer à s’interroger sur son identité sexuelle et sur ce qu’elle peut et ne peut pas faire.

# Soyez là pour la soutenir
Si elle estime ne pas correspondre à la définition traditionnelle que la société donne au terme « fille », cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose qui cloche chez elle. C’est parfois simplement quelque chose de naturel quand on grandit : les enfants explorent et remettent les choses en question. Vous pouvez l’aider en observant, en acceptant et en étant disponible pour lui offrir ou trouver un soutien supplémentaire si elle en a besoin.

# Ne laissez pas la société lui imposer des limites
Il est important de lui rappeler que son sexe biologique ne définit pas toujours ce qu’elle peut et ne peut pas faire. Aidez-la à comprendre qu’elle peut faire tant de choses! Par exemple, rappelez-lui que les filles peuvent jouer au foot, être fortes et courageuses ! Veillez à ne pas la stéréotyper par inadvertance, ni elle ni les autres.

Group of childrens playing football

Responsabilité Ce qu’elle fait a des conséquences

Main jaune

c’est être indépendant
Vous avez peut-être peur que parler de sexe à votre fille l’incite à essayer plus tôt. Des études très sérieuses ont toutefois montré que les enfants qui savent de quoi il s’agit et peuvent en parler ouvertement avec leurs parents sont plus susceptibles d’attendre avant d’avoir des relations sexuelles et prennent de meilleures décisions lorsqu’ils le font.

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Maman et fille avec une tasse de thé sont debout à l'extérieur

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Comment mettre une serviette hygienique

Empathie Se préoccuper de ce que ressentent les autres

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