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1. Tu te demandes quelle est la date de tes prochaines règles ?
2. Savoir quand tu auras tes règles peut être très utile. Alors, voici comment.
3. Comment puis-je connaitre la date de mes prochaines règles ?
4. Y a-t-il un moyen de faire cela sans trop de calculs ?
5. Pourquoi devrais-je me soucier de la date de mes prochaines règles ?
01 Tu te demandes quelle est la date de tes prochaines règles ?
Prévoir en avance la date de tes prochaines règles peut sembler un véritable mystère, surtout lorsque tu veux être prête pour leur arrivée. Mais ce n’est pas si compliqué !
En fait, il est facile de savoir quand tes règles arrivent, il existe quelques astuces.
02 Savoir quand tu auras tes règles peut être très utile. Alors, voici comment.
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- Compte les jours entre tes dernières règles. Assure-toi de marquer les jours dans ton calendrier afin de te rappeler le jour où tes règles commencent chaque mois. Si tu le souhaites, tu peux simplement utiliser une étoile ou une grande lettre « R » si tu ne veux pas que les autres personnes sachent quand tu auras tes règles.
- Commence à compter dès le premier jour de tes règles et arrête de compter la veille de tes prochaines règles. C’est le nombre de jours que compte un cycle menstruel.
- Fais cela pendant quelques cycles.
- Additionne le nombre total de jours que tu as comptés puis divise-les par le nombre de cycles. Cela te donnera le nombre moyen de jours dans ton cycle menstruel.
03 Comment puis-je connaitre la date de mes prochaines règles ?
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04 Y a-t-il un moyen de faire cela sans trop de calculs ?
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05 Pourquoi devrais-je me soucier de la date de mes prochaines règles ?
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