L'importance de l'eau pour le corps

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Pourquoi l’eau est-elle si importante ?

Et non, on ne transpire plus dans les salles de sport. En fait, beaucoup d’entre nous ne bougent pratiquement plus par rapport à avant. Mais le corps a quand même besoin d’eau, car tout notre système et nos fonctions en dépendent. Lorsque nous transpirons, c’est l’eau qui régule notre température interne. L’eau agit comme un absorbeur de chocs pour notre cerveau et notre colonne vertébrale et elle évacue tous les déchets du corps, la plupart du temps dans les toilettes.

Elle nous aide à digérer les aliments , de plus notre cerveau a besoin d’eau pour fabriquer des hormones et des neurotransmetteurs. L’eau évacue aussi les toxines responsables de l’acné. Et donc ces boutons agaçants pendant les règles.

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