Reduis le temps passe devant les ecrans

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Réduis le temps passé devant les écrans

Avec les restrictions sanitaires, tu vas peut-être passer trop de temps devant la télévision ou sur ton smartphone. Nous regardons une multitude de séries, de films et de contenus en tout genre sur des plateformes et réseaux sociaux. Certes, cela occupe pendant un moment. Mais passer trop de temps devant les écrans peut engendrer un manque d’activité physique et augmenter les niveaux d’anxiété, affectant le bien-être.



Essaye donc de limiter ce temps devant les écrans et ne suis que les sources autorisées, crédibles, dignes de confiance pour trouver des informations et suivre les actualités.

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