Page Header Page Content Page Footer
Pour une meilleure expérience on always, s'il vous plaît permettre javascriptin votre navigateur
  • Groupe P&G
  • EnvieDePlus
  • P&G
  • ALWAYS DISCREET
  • TAMPAX
France français
Fermer
Veuillez sélectionner un lieu
  • ASIE
  • Chine continentale - Grande Chine
  • RAS de Hong Kong - Grande Chine
  • Inde
  • 日本
  • 대한민국
  • Pilipinas
  • Taiwan - Grande Chine
  • Europe
  • Deutschland
  • France
  • Portugal
  • La Russie
  • Espagne
  • la Turquie
  • le Royaume-Uni
  • AMÉRIQUE DU NORD
  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • Le Mexique
  • USA (anglais) - les États-Unis United (English) English
  • USA (espagnol)- les États-Unis
  • AMÉRIQUE DU SUD
  • Brasil
Signing out
Do you want to continue? Continue
Nous contacter
ALWAYS
Search
  • Produits Féminins ALWAYS
    • Serviettes hygiéniques ALWAYS
      • Serviettes hygiéniques ALWAYS
      • Serviettes Cotton Protection
      • Always Sensitive Essentials
      • Serviettes Ultra
      • Serviettes Platinum
      • Serviettes Maxi
      • Toutes les serviettes
    • Protège-slips ALWAYS
      • Protège-slips ALWAYS
      • Protège-slips Cotton Protection
      • Protège-lingerie 0%
      • Protège-slips Fresh & Protect
      • Protège-slips Flexistyle
      • Protège-slips Extra Protect
      • Protège-slips To Go
      • Protège-slips Classic Soft Like Cotton
      • Tous les protège-lingeries
    • Protection urinaire ALWAYS DISCREET
      • Protection urinaire Always Discreet
      • Produits ALWAYS DISCREET
    • Évaluations et Commentaires
      • Évaluations et Commentaires
      • Évaluations et Commentaires
      • Évaluations et Commentaires
    • produits féminins ALWAYS>
  • À Propos d'ALWAYS
    • Les nouveautés d’ALWAYS
      • Les nouveautés d’ALWAYS
      • Serviettes Cotton Protection
      • Protège-slips Cotton Protection
      • Il n'y a pas de taille unique
      • La bonne serviette pour éviter les fuites pendant les règles
      • La taille de votre serviette hygiénique ne vous convient peut-être pas !
    • Notre engagement
      • Notre engagement
      • La promesse ALWAYS
      • Notre combat acharné #CommeUneFille
      • Ensemble, luttons contre la précarité menstruelle #NonALaPrécaritéMenstruelle
      • ALWAYS aide les filles a rester a lecole
    • Les soutiens d’ALWAYS
      • Les soutiens d’ALWAYS
      • ALWAYS apporte son aide aux jeunes filles du monde entier
      • Notre réponse face au COVID-19
      • Guide de survie pour vos jours à la maison
    • Prendre son destin en main grâce à l'éducation
      • PRENDRE SON DESTIN EN MAIN GRÂCE À L'ÉDUCATION
      • En savoir plus
    • Voir tout ce qu’ALWAYS entreprend pour sensibiliser les filles du monde entier! >
  • Conseils et Astuces d'ALWAYS
      • Notre promesse sécurité
      • Parents et Tuteurs
      • Mes premières règles
      • La puberté chez les filles
      • Relation mère-fille
      • Pertes vaginales et protège-slips
      • Protège-slips
    • Voir tous les conseils et astuces >
  • Calendrier des Règles
      • Utilisez notre calendrier des règles
  • Accueil //
  • Conseils et astuces d'ALWAYS //
  • Mes premières règles //
  • Comment déclencher ses règles
Imprimer

Comment déclencher ses règles

Ton corps possède sa propre horloge interne en fonction de laquelle il fonctionne, ce qui peut parfois être frustrant quand cette horloge ne correspond pas à tes plans.

Recommandé 13 fois Recommander
Facebook Twitter

VOUS ÊTES SUR LE POINT DE QUITTER ALWAYS

Avant de partir, vous devez savoir ceci : La politique de confidentialité du site vers lequel vous vous dirigez peut être différente de celle de P&G. Vous voudrez peut-être la consulter.

Toute information personnelle que vous fournissez sur l’autre site sera soumise à leur politique de confidentialité. Prudence jeune fille !

Partager sur

EmailShare

PARTAGEZ CECI DANS UN E-MAIL

Comment déclencher ses règles

Cette page contient (#) erreurs
Email Service Unavailable
   
   
   
   
Envoyer
Annuler

NOUS VOUS AVONS ENVOYÉ UN E-MAIL !

Votre amie devrait le recevoir dans quelques secondes.

Retour à ALWAYS.com >

Cela l’est d’autant plus lorsqu’il s’agit des règles. Peut-être as-tu prévu d’aller à la plage le weekend et tu veux être sûre de ne plus avoir tes règles avant d’enfiler ton maillot de bain. Ou peut-être tes règles sont-elles juste un peu en retard et tu aimerais pouvoir y faire quelque chose.

Ces situations t’ont peut-être amenée à réfléchir à comment déclencher ses règles et à te demander s’il existe des remèdes de grand-mère pour provoquer ses règles.

Comment avoir ses règles plus tôt ?

Malheureusement, il n’existe aucune méthode éprouvée pour provoquer ses règles. Mais si la science ne propose pas de solution miracle pour déclencher ses règles quand on le souhaite, certains disent que l’on peut essayer ces remèdes de grand-mère pour déclencher ses règles :

  • Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l’ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine.
  • Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement.
  • Se détendre pour réduire le stress, qui est connu pour retarder la menstruation. Pour te détendre, essaie les exercices de respiration profonde.

Aucune de ces méthodes n’est toutefois garantie ! Tu ne peux donc pas être sûre que cela déclenchera tes règles immédiatement. Il te faudra juste prendre ton mal en patience et laisser ton corps faire le reste.

Est-il dangereux d’essayer ces remèdes de grand-mère ?

Pas du tout ! Les méthodes indiquées plus haut ne présentent aucun danger. On peut donc les essayer sans risque si l’on souhaite provoquer ses règles. Rappelle-toi juste de manger équilibré, pas seulement du persil, du gingembre et des oranges !

Comment rendre mes règles régulières ?

Si tu veux savoir comment déclencher tes règles parce qu’elles sont en retard et que tu t’inquiètes, essaie de voir s’il n’existe pas des problèmes sous-jacents qui pourraient causer ce retard.

Si tes règles sont en retard à cause du stress ou d’une prise ou perte de poids rapide, résoudre ces problèmes pourrait t’aider à rendre ton cycle plus régulier.

Sache toutefois que tout changement dans ton quotidien ou ton alimentation n’aura pas d’effet immédiat. Il n’y a rien que tu puisses faire pour, par exemple, avoir tes règles le jour même ou le lendemain.

Quel conseil retenir ?

Le meilleur conseil pour savoir comment avoir ses règles consiste à prendre soin de soi. Mange équilibré, évite les régimes stricts et les exercices intenses, et évite le stress. Le reste appartient à ton corps et à ton horloge interne.

Lorsque tes règles arriveront enfin, utilise des serviettes hygiéniques ALWAYS Platinum. Elles offrent la meilleure combinaison de confort et de protection au sein de la gamme ALWAYS grâce à leurs 1 000 micro-coussins, leurs nouvelles ailettes ultra-douces et leur cœur ultra absorbant qui transforme le liquide en gel, pour que tu puisses effectuer tes activités quotidiennes sans t’inquiéter.

CLIQUEZ ICI
POUR LIRE LA SUITE
Plus de connaissance = Plus de confiance

ARTICLES LIÉS

Quelles sont les causes des règles douloureuses ?
What Causes Period Pain
Premières règles : 3 symptômes des règles
Premières règles : 3 signes que tes règles arrivent
Oser en parler
ALWAYS Oser en parler

PRODUITS RECOMMANDÉS

  • Protège-slips ALWAYS DAILIES Extra Protect Large Fresh
    AFFICHAGE RAPIDE

    Protège-slips ALWAYS DAILIES Extra Protect Large

    Star Rating
    Rating Star
    ( 57 )
  • ALWAYS Ultra Long (Taille 2) Serviettes hygiéniques
    AFFICHAGE RAPIDE

    ALWAYS Ultra Long (Taille 2) Serviettes hygiéniques

  • ALWAYS Maxi Serviettes Hygieniques avec Ailettes Long Plus
    AFFICHAGE RAPIDE

    Serviettes hygiéniques avec ailettes ALWAYS Maxi Long (Taille 2)

    Star Rating
    Rating Star
    ( 50 )

omments Add Text

Comments Page Header

Cette page contient (#) erreurs
Comment Your Comment Text
Comment Mandatory Field Text
Comments Title Example Text
   
Comment Guide Text
Your Information
 
Comment Name Sample Text
   
Terms and Conditions Link Text
Please check terms and conditions
Comment Preview

Comments Preview Header

13/04/21

Comment Submit
Comment Edit
Comment Submit Sucess Header

Comment Submit Sucess Text

Sorry! Comments are currently unavailable

Sorry! Comments are currently unavailable

Comments Continue
Comment Cancel

CONTENU ASSOCIÉ

CALENDRIER DES RÈGLES

Notre outil de suivi facile !

.

ALWAYS MY FIT

Trouvez le produit parfait pour vous !

.

#COMMEUNEFILLE

Rejoins-nous dans notre combat acharné PERSÉVЀRE #COMMEUNEFILLE

.

ALWAYS PLATINUM

Une protection invisible

.
8 hours leak=free starts here

En savoir plus >
#CommeUneFille

Fermer

  • CONNECTEZ-VOUS AVEC NOUS
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • ACHETER DES SERVIETTES HYGIÉNIQUES
  • Cotton Protection
  • Serviettes Platinum
  • Serviettes Ultra
  • Serviettes Maxi
  • Toutes les serviettes
  • ACHETER DES PROTÈGE-LINGERIE
  • Protège-slips Cotton Protection
  • Protege-lingerie Protection
  • Protège-lingerie Flexible
  • Protège-lingerie Freshness
  • Voir tous les protège-lingerie
  • PLUS
  • Conseils et astuces
  • Calendrier des règles
  • À PROPOS DE NOUS
  • Notre engagement
  • Les soutiens d’ALWAYS
  • AIDE ET SOUTIEN
  • Nous contacter
  • Produits liés P&G :
  • P&G Envie De Plus
  • |
  • P&G
  • |
  • TAMPAX
  • |
  • ALWAYS DISCREET
  • Notification de confidentialité
  • Choix de la publicité Ad Choices
  • Plan du site
  • Conditions d’utilisations
  • Mentions légales
  • © 2021 Procter & Gamble

Trouvez VOTRE serviette

Fermer

Fermer
Chat with alya