Que se passe-t-il pendant tes premières règles ?

Que se passe-t-il pendant tes premières règles ?
C’est une question que se posent beaucoup de filles.

La plupart des filles ont leurs règles entre 10 et 13 ans. Ne t’inquiète pas si tes règles sont précoces ou tardives par rapport à celles de tes amies. Chacune a sa propre horloge biologique, et il n’existe pas de « bon » ou de « mauvais » âge pour avoir ses règles. Mais lorsque cela arrive, c’est assez excitant !

Tu vas aux toilettes – et TA-DA !! Ça y est. Tes premières règles sont arrivées! Mais ce n’est peut-être pas si simple. Tes premières règles (et les suivantes) peuvent ressembler à des taches brunes sur ta petite culotte. Ce n’est pas le sang rouge auquel tu t’attendais. Mais à quoi RESSEMBLENT tes premières règles ?

Beaucoup de filles sont surprises de voir que leurs premières règles ressemblent à quelques taches brunâtres dans leur petite culotte. Mais le sang des règles n’est-il pas censé être rouge ? Eh bien, parfois. Le sang brun est juste du sang qui a vieilli. Lorsque le flux menstruel est très léger, le sang met souvent un peu plus de temps à sortir de l’organisme, et devient donc brun avant de sortir du vagin.

Tes premières règles, ainsi que les suivantes, sont souvent très légères. C’est parce que ton corps commence à peine à s’habituer aux menstruations et n’a pas encore décidé quoi faire de toutes les nouvelles hormones qui sont désormais dans ton corps – tu sais, les mêmes qui te font avoir tes règles. C’est la raison pour laquelle tes premières règles peuvent avoir une couleur rouge brunâtre au lieu du rouge vif. Ce phénomène est normal.

Mais ça y est ! Toutes nos félicitations ! Tu as tes premières règles ! Tes règles peuvent devenir plus abondantes après le premier jour ou elles peuvent rester légères. Ton corps fera ce qui est bon pour lui. Il n’existe pas de mauvaise ou de bonne règle. Garde juste à l’esprit que tu ne saigneras peut-être pas beaucoup pendant tes premières règles.

Tes règles dureront entre 3 et 7 jours. Une fois que tes règles arrivent régulièrement,elles surviennent environ tous les 28 jours. Tu peux, par exemple, noter sur un calendrier le jour de tes premières règles. De cette façon, tu sauras quand les prochaines viendront. Tes règles seront probablement irrégulières au début. Cela est tout à fait normal. Ton corps a besoin d’un certain temps pour adopter un cycle régulier.

Lorsque tu as tes premières règles, assure-toi de le dire à ta mère ou à un adulte de confiance. (Personne ne saura que tu as tes règles si tu ne le dis pas !) Tu peux par la suite mettre une serviette hygiénique afin de protéger tes culottes et vêtements du sang des règles.

Tu t’es certainement demandé comment être sure d'avoir une serviette hygiénique le jour où tu as tes premièrs règles. Garde un paquet de serviettes à portée de main afin d’être prête pour le grand jour. Tu peux également demander à ta mère ou à ta sœur aînée de t’en donner. Elles en ont sûrement une à disposition. Sinon, tu peux utiliser du papier toilette jusqu’à ce que tu puisses acheter des serviettes hygiéniques. Enveloppe une bonne quantité de papier toilette et place-le sur ta petite culotte pour te dépanner. Mais ne le garde pas longtemps ! Le papier toilette n’est pas aussi absorbant qu’une serviette hygiénique et peut s’avérer insuffisant même si tu ne saignes pas beaucoup lors de tes premières règles.